Defusion: Freie Gedanken, ruhiger Geist – Ein umfassender Leitfaden für Alltag, Praxis und Wissenschaft
Defusion ist mehr als ein therapeutischer Begriff; sie beschreibt eine sanfte Technik, mit der sich unser Verhältnis zu belastenden Gedanken verändert. In einer Zeit, in der Reizüberflutung, Stress und.